每年夏天，高温都是严重的健康危害因素之一。夏天在户外待长了，偶尔会头晕、头痛，这是很多人都经历过的场景，很多人第一时间想到的是可能中暑了，要多喝水解暑。夏天头晕就是中暑？
其实，也有很大可能是中风。夏天中风一般叫热中风。炎炎盛夏，机体体温的调节主要靠汗液的蒸发散热，尽管排汗对人体防暑有益，但其代价是通过比平时高4至5倍的血流循环量实现的。额外的血液循环负担，有诱发出血性脑中风的危险；大量出汗水分补充不足时，还会因血容量不足和血液黏稠度增高导致缺血性中风。
每当炎炎夏日，中风患者就会增加，中风是中老年人常见多发的脑血管病，中风发病的两个高峰期，一个是0℃以下的严冬，一个就是30℃以上的盛夏，而在夏天发生的热中风，即缺血性脑卒中。
高温天气，也容易诱发中暑，如果误把中风当成了中暑，就会耽误治疗时间。中暑、中风都属于急症，尽力抢救是关键。遇到中暑的病人，应立刻移至通风阴凉处，适量补充盐水，同时可用湿冷毛巾反复擦拭患者四肢及颈部等处皮肤。对于热中风患者来说，黄金抢救时间是发病6小时内，因此一旦怀疑是中风，应立刻拨打120急救电话，切忌随意给患者喝水或吃药。
如何区别中暑与中风？中暑患者的体温一般很高，常常在40℃左右。且大多受过阳光直射，或曾靠近热源等。而热中风的患者一般体温不高，与环境没有太大关系，并非一定要在高温下发作，若有血管脆弱的问题存在，只要气温相对较高就可能发作。
中暑常见的表现有发烧、脉搏急速、意识丧失等，但不会有肢体乏力、偏瘫等表现。热中风常见的表现有口角歪斜、手臂单侧无力、言语含糊不清等。此外，热中风患者因为情绪波动发病的情况也很多见。
此外，还可以通过“卒中120”原则来判断是否属于热中风。“1”指一张脸不对称，口角歪斜，“2”指两只胳膊平行举起时有单侧无力，“0”指聆听说话口齿不清、表达困难，甚至无法准确表达基础的短句。如果符合以上的一条或几条，热中风的风险就比较大，一定要及时就医。
在生活中，如何有效预防热中风？专家建议，要重视基础疾病的控制，有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病及脑血管疾病病史的患者要积极治疗，遵医嘱按时服药，监测血压、血糖、血脂等，定期评估血管情况；保持健康的生活方式，不吸烟，不酗酒，及时补充水分，早睡早起，勿贪凉，合理饮食，心态平和。
来源：人民网 光明网 澎湃新闻